IMPROVEMENT OF PHYSICAL FITNESS OF BOYS 7–10 YEARS OLD USING SWIMMING
DOI:
https://doi.org/10.24195/olympicus/2024-4.11Keywords:
swimming, preparedness, children, 7–10 years old, training tools, physical education, sports, initial trainingAbstract
Today, Ukraine is experiencing a deterioration in the health of schoolchildren. Therefore, most authors are looking for effective and scientifically sound ways to improve the organization of physical education outside of educational institutions. Among such means, swimming classes deserve special attention. Therefore, the purpose of the study is to study the impact of swimming classes on the physical fitness of boys of primary school age. The study involved 26 boys aged 7–10. The level of physical fitness was determined using the following tests: “30 m run from a high start”, “4x9 m shuttle run”, “long jump from a standing position on two legs”, “lifting the torso to a sitting position in 1 minute”, “tilting the torso forward from a sitting position”, “flexion and extension of the arms in a supine position”, “pull-ups on the horizontal bar in a hanging position”, hand dynamometry. The results of the study show that after 16 weeks of swimming classes, an improvement in the average values of speed, agility and explosive strength indicators was established in the studied boys. A probable improvement after 16 weeks was registered according to the result of the “tilting the torso forward from a sitting position” test in boys studying in the 4th grade by 13.77% (p<0.05). 8-week swimming lessons contributed to a significant improvement in the average values of strength endurance of the abdominal muscles and hip extensors in the studied boys. At the end of the study, there was a significant improvement in the average values of the results of the tests "hanging pull-ups on the horizontal bar" and "flexion and extension of the arms in a supine position" in boys studying in grades 3 and 4. In all boys, after 16 weeks of swimming lessons, a significant increase in the strength of the finger flexor muscles of the right hand was registered, and in boys studying in grade 3, and in the left hand.
References
Богуславська В.Ю., Головкіна В.В., Сальнікова С.В. Вдосконалення фізичної та функціональної підготовленості плавців 11–12 років засобами аквафітнесу. Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. 2023. Вип. 5 (164). С. 44–47. DOI: 10.31392/NPU-nc.series15.2023.5(164).09
Веселовський, А., Данилків, С., Веселовська, О. Рухливі ігри як засіб підвищення рухової активності молодших школярів під час уроків фізичної культури. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15, 2023. 5K(165), с. 30–34. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2023.5K(165).06
Ганчар О.І. Плавання: теорія і практика навчання та вдосконалення: монографія. Одеса : Сімекспрінт, 2020. 341с.
Долиніна М.М., Коляденко С.А. Позитивний вплив плавання при захворюванняx хребта. Проблеми та перспективи розвитку сучасної науки в країнах Євразії : матеріали ІІI Міжнародної науково-практичної інтернет-конференції. Переяслав, 2023. С. 96–97.
Клімакова С.М., Смєлова В.Г. Гармонія комплексного плавання : посіб. для тренерів з плавання та здобувачів вищ. освіти за спец. : 017 – «Фізична культура і спорт» та 014 – «Фізична культура». Нац. пед. ун-т імені Г. С. Сковороди. Харків, 2022. 113 с.
Кривуца, І., Несен, О. Розвиток фізичних якостей молодших школярів засобами рухливих ігор. Актуальні проблеми фізичного виховання різних верств населення, 2020. С. 98–102. https://journals.uran.ua/hdafk-tmfv/article/view/249626
Михно Л.С. Оцінка деяких показників фізичного здоров’я першокласників. Слобожанський науковопрактичний вісник. 2015. № 1 (45). С. 91–94.
Налісна Д.В., Кущ О.С. Особливості використання плавання для фізичного розвитку дітей молодшого шкільного віку. Сучасний стан та перспективи розвитку науки. Том 2. 18 грудня, 2020. Ужгород. С. 115–117. http://doi.org/10.36074/18.12.2020.v2.10
Ображей О. Формування навички плавання у дітей молодшого шкільного віку. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15, 2023. (9(169). С. 111–117. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2023.9(169).23
Оздоровче плавання : навч. посіб. / Юрій Бріскін, Тетяна Одинець, Мар’ян Пітин, Олег Сидорко. Львів : ЛДУФК, 2017. 200 с.
Сулима А.С., Здебський О., Корженко В. Оцінка фізичного розвитку молодших школярів методом індексів. Knowledge, Education, Law, Management, Nauka, Oswiata, Prawo, Zarzadzanie (KELM). Fundacja Instytut Spraw Administracji Publicznej w Lublinie. 2018. № 4 (24). C. 245–253 http://doi.org/10.5281/zenodo.2592638
Сулима А.С., Ломинога С.І., Кандаєв В.Р., Коліжук В.В. Вплив оздоровчих занять плавання на морфофункціональний стан хлопчиків 2-4 класів. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: збірник наукових праць. Вип. 8 (27). Житомир: Вид-во ЖДУ ім. І. Франка, 2019. С. 294–299.
Сулима А.С., Насальський М.Д., Федорчук В.І. Вплив секційних занять футболом на фізичну підготовленість школярів 11-12 років. Фізична реабілітація та рекреаційно-оздоровчі технології: науковий журнал кафедри фізичної реабілітації і рекреації Харківської державної академії фізичної культури. Харків. 2019. № 1. С. 20–25.
Фізична підготовка дітей передшкільного та молодшого шкільного віку у контексті Нової української школи: монографія / Т. Г. Чижик, Т. Ф. Потоцька. Миколаїв: Іліон, 2020. 130 с.
Яворська Т. Є. Рухова активність як складова гармонійного розвитку дитини молодшого шкільного віку в навчально-виховному процесі. Підготовка педагогів до впровадження державних стандартів дошкільної та початкової освіти. Житомир: Вид-во ЖДУ імені І. Франка, 2013. С. 552–555.
Янчюк М.Ю., Янчюк І.О, Янчук Ю.Б. Плавання з методикою викладання : навчально-методичний посібник / укл.: М.Ю. Ячнюк, І.О. Ячнюк, Ю.Б. Ячнюк. Чернівці: Чернівецький нац. ун-т, 2020. 216 с
Victoria Bohuslavska, Ivan Hubar, Olena Demchenko, Inna Asauliuk, Nataliia Oliinyk, Vadym Adamchuk. Efficiency of using interactive means of theoretical training of swimmers 8-10 years old. Health, Sport, Rehabilitation. 2023. 9(4). pp. 33–45: https://doi.org/10.589622/HSR.2023.09.04.
Furman Yu.M., Holovkina V.V., Salnykova S.V., Sulyma A.S., Brezdeniuk O.Yu., Korolchuk A.P., Nesterova S.Yu. Effect of swimming with the use of aqua fitness elements and interval hypoxic training on the physical fitness of boys aged 11-12 years. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 2018. Vol. 22, No 4. P. 184–188. http://doi.org/10.15561/18189172.2018.0403
