CONTENT AND STRUCTURE OF PHYSICAL CULTURE AND SPORTS REHABILITATION TECHNOLOGY FOR WOMEN WITH DIFFERENT STATE OF POSTURE BIOMECHANICS AND SOMATOTYPE IN THE FIRST PERIOD OF THEIR ADULTHOOD
DOI:
https://doi.org/10.24195/olympicus/2023-3.16Keywords:
women, mature age, postural biomechanics disorders, somatotype, correction, technology, physical culture and sports rehabilitation.Abstract
Relevance of the issue. In today’s chronological section of progressive changes in Ukraine, the health of its citizens is defined as a component of nation formation, which is a determinant of numerous tasks of the social program regulated by the state. The potential of physical culture and sports rehabilitation in the projection of society provides for the possibility of revealing the one for gaining the prestige of Ukraine by means of the least expensive, but the most effective, as well as highly dynamic spiritual and physical rehabilitation of the nation. In the Law of Ukraine “On Physical Culture and Sports” № 3809-XII dated 24.12.1993, it is noted that physical culture and sports rehabilitation is a system of measures developed by means of physical exercises to restore a person’s health and aimed at restoring and compensating for functional capabilities of the body with the help of physical education and sports, which in its turn results in improving person’s physical and psychological state. Scientists note that the highest rate of morbidity is related to the class of circulatory system diseases, the second place in the incidence structure is occupied by functional disorders and diseases of the musculoskeletal system. Today, one of the most popular approaches to correcting postural biomechanics of mature women is recognized to be exercise using physical culture and sports rehabilitation. The aim of the study is to scientifically justify and develop the technology of physical culture and sports rehabilitation for women in the first period of mature age (office staff) with different state of posture biomechanics and somatotype. Research methods include analysis of literary sources, anthropometry, video recording and video computer analysis using the APECS AI system, methods of mathematical statistics. Research results. The author’s technology for correcting disorders of women’s posture biomechanics, taking into account their somatotype in the process of physical culture and sports rehabilitation, is an ordered collection of valid and effective means and methods. The components of the technology are purpose, general and special tasks, principles, organizational and methodical conditions, stages (diagnostic, design, program and methodical), three periods of practical implementation (preparatory, general, supportive with the use of a physical exercise complex “Gymnastics of Joints”, a physical exercise complex using a fitball, a physical exercise complex for myofascial release (with a massage roll)). Conclusions. The conducted studies on the effectiveness of the technology for correcting disorders of women’s posture biomechanics, taking into account their somatotype in the process of physical culture and sports rehabilitation, confirm its valid – compared to traditional approaches – advantage, which gives possibility of increasing the effectiveness of taking corrective and preventive measures for women of mature age who suffer from biogeometric profile disorders.
References
Бібік Р.В. Корекція порушень постави жінок першого періоду зрілого віку засобами оздоровчого фітнесу : дис. … канд. наук з фіз. вих. : 24.00.02, Київ, 2013. 213 с.
Ватаманюк С. Підвищення рівня стану біогеометричного профілю постави чоловіків зрілого віку засобами оздоровчого фітнесу : дис … доктора філ. : 017. Київ. 2023. 224 с.
Кашуба В., Попадюха Ю. Біомеханіка просторової організації тіла людини: сучасні методи та засоби діагностики і відновлення порушень : монографія. Київ : Центр учбової літератури, 2018. 768 с.
Кашуба В., Гончарова Н., Носова Н. Біомеханіка просторової організації тіла людини: теоретичні та практичні аспекти. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. 2020. 2. 67–85.
Кашуба В.О., Григус І.М., Руденко Ю.В. Стан просторової організації тіла осіб зрілого віку: виклик сьогодення. Influence of physical culture and sports on the formation of an individual healthy lifestyle : scientific monograph. Riga, Latvia : Baltija Publishing. 2023. Рp. 56–68. DOI: https://doi.org/10.30525/978-9934-26-280-7-3.
Корекція тілобудови людини в процесі занять фізичними вправами: теоретичні та практичні аспекти : кол. моногр. / за наук. ред. А.І. Альошиної, І.П. Випасняка, В.О. Кашуби. Луцьк : Вежа-Друк, 2022. 536 с.
Лазько О. Фактори ризику виникнення порушень кістково-м’язової системи у жінок працездатного віку під впливом негативних чинників трудового середовища. Спортивний вісник Придніпров’я. 2021. 2. 75–84.
Прилуцька Т., Альошина А., Сологуб О., Лазько О. Характеристика фізичного розвитку жінок 36–44 років, які займаються слайд-аеробікою. Молодіжний науковий вісник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Фізичне виховання і спорт. 2018. 3. 38–43.
Ткачова А.І. Диференційований підхід у заняттях оздоровчим фітнесом жінок першого періоду зрілого віку з урахуванням просторової організації тіла : дис. … доктора філ. : 017. Київ. 2020. 262 с.
Goncharova N., Kashuba V., Tkachova A., Khabinets T., Kostiuchenko O., Pymonenko M. Correction of postural disorders of mature age women in the process of aqua fitness taking into account the body type. Теорія та методика фізичного виховання. 2020. 20. (3). 127–136. DOI: https://doi.org/10.17309/tmfv.2020.3.01.
Kashuba V., Rudenko Y., Khabynets T., Nosova N. Use of correctional technologies in the process of health-recreational fitness training by men with impaired biogeometric profile of posture. Pedagogy and Psychology of Sport. 2020. 6. (4). 45–55. elSSN 2450–6605. DOI http:// dx.doi.org/10.12775/PPS.2020.06.04.005.
Kashuba V., Tomilina Y., Byshevets N., Khrypko I., Stepanenko O., Grygus I., Smoleńska O., Savliuk S. Impact of Pilates on the Intensity of Pain in the Spine of Women of the First Mature age. Teorìâ Ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, 2020. 20(1), 12–17. DOI: https://doi.org/10.17309/ tmfv.2020.1.02.
Kashuba V., Khmelnitska I., Andrieieva O. et al. Biogeometric Profile of the Posture as a Factor of Men’s Functional Assessment of Movements in the Early Middle Age. Sport Mont. 2021. 19. (2). 35–39. DOI: 10.26773/smj.210907.
Lazko O., Byshevets N., Kashuba V., Lazakovych Yu., Grygus I., Andreieva N., Skalski D. Prerequisites for the Development of Preventive Measures Against Office Syndrome Among Women of Working Age. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ. 2021. 21(3), 227–234. DOI: https://doi. org/10.17309/tmfv.2021.3.06. ISSN 1993-7989 (print). ISSN 1993-7997 (online). ISSN-L 1993-7989.
Lazko O., Byshevets N., Plyeshakova O., Lazakovych Yu., Kashuba V., Grygus I., Volchinskiy A., Smal J., Yarmolinsky L. Determinants of office syndrome among women of working age. Journal of Physical Education and Sport. Vol. 21 (Suppl. issue 5), 2827–2834. DOI:10.7752/jpes.2021.s5376.
Tkachova A., Dutchak M., Kashuba V., Goncharova N., Lytvynenko Y., Vako I., Kolos S., Lopatskyi S. Practical implementation of differentiated approach to developing water aerobics classes for early adulthood women with different types of body build. Journal of Physical Education and Sport. 2020. 20. (S. 1). 456–60. DOI: 10.7752/jpes.2020.s1067.
